EDITIONS FÊTES
La philosophie du corps
Le corps est notre première maison
Chez Missy Smit, chaque couleur, chaque matière et chaque mouvement est pensé pour rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’énergie.
Inspirées par la nature et ses teintes profondes, nos pièces incarnent la puissance du mouvement, la douceur et la beauté du vivant.
GRANOLA
SÉSAME NOIR
Source de calcium Renforce os, ongles, cheveux Riche en antioxydants profonds
YAOURT NATURE
Riche en probiotiques
COTTAGE CHEESE
Riche en protéines Favorise la récupération et la construction musculaire
MÛRES, MYRTILLES NOIRES, CASSIS
Antioxydants puissants Protègent le cerveau, la peau et la vision
GRAINES DE CHIA
Riches en oméga-3
MIEL
Antibactérien et la cicatrisant naturel Anti-inflammatoire Antioxydants Digestion et le confort intestinal Soutien de la performance et la récupération
Mixer :
1 tasse de myrtilles (fraîches ou surgelées)
1 c. à s. de purée d’açaï
1 banane
1 tasse de lait d’amande
1 c. à c. de fleurs de pois papillon (ou spiruline bleue)
Ajouter du miel de lavande selon goût.
LUNCH
Ajoutez :
1 c. à s. d’huile d’olive
1 c. à c. de vinaigre balsamique
1 c. à c. de miel
Sel rose, poivre noir
Quelques gouttes de citron
QUINOA ROUGE
Riche en protéines végétales complètes Renforce la tonicité musculaire Apporte énergie stable et digestion facile
BETTERAVE RÔTIE
Oxygène le corps et améliore l’endurance Riche en fer, nitrates naturels et folates Donne une couleur bordeaux profonde et élégante
GRAINES DE GRENADE
Antioxydants puissants Améliore la circulation et la récupération Apporte fraîcheur et brillance visuelle
AVOCAT
Source de bonnes graisses et vitamine E Nourrit la peau de l’intérieur Apporte douceur et équilibre au plat
CERISES NOIRES SÉCHÉES
Anti-inflammatoires Améliorent le sommeil et la récupération Ajoutent un goût sucré-sombre très luxe
NOIX DE PÉCAN
Oméga-3 naturels
SMOOTHIE ANTIOXYDANT
MYRTILLE SAUVAGE
Riche en anthocyanines (antioxydants puissants)
Protège les cellules, soutient la vue, la peau et la mémoire
BAIE D'AÇAÏ
Source d’oméga-3, fibres, magnésium et antioxydants
Renforce la vitalité et la jeunesse cellulaire
FLEUR DE POIS PAPILLON
Apaise le stress, soutient la concentration et la digestion
BANANE
Source de potassium et de tryptophane
Équilibre le système nerveux
LAIT D'AMANDE À LA VANILLE
Riche en calcium, magnésium et bonnes graisses
Facilite la digestion et adoucit la peau
SPIRULINE BLEUE
Stimule la production de globules rouges et l’oxygénation du corps
Améliore la régénération cellulaire et la luminosité du teint
Renforce les défenses naturelles et équilibre l’activité cérébrale et réduit le stress oxydatif
MIEL DE LAVANDE
aide à réguler l’estomac et le microbiote Antibactérien naturel : cicatrise, protège et nourrit le corps de l’intérieur
Mixer :
1 tasse de myrtilles (fraîches ou surgelées)
1 c. à s. de purée d’açaï
1 banane
1 tasse de lait d’amande
1 c. à c. de fleurs de pois papillon (ou spiruline bleue)
Ajouter du miel de lavande selon goût.
DINER